При поддержке |  


Негативное мышление: что стоит взять на заметку

 

Все люди разные. Кому-то значительно легче двигаться по жизни, опираясь на критическое или даже негативное мышление, а другие при таком подходе вообще с места сдвинуть не могут. Негативное мышление — это такая же, как и оптимизм, стратегия справиться с неизвестностью, потому что что именно нас ждет за поворотом, никому неизвестно.

С каким эмоциональным настроем идти в неизвестность и или шагать вообще — личное дело каждого. Из крайности в крайность бросаться не обязательно. Нужно, наверное, стремиться трезво смотреть на мир и придерживаться золотой середины, то есть видеть как опасности, так и возможности. Методология «негативного мышления» от Александра Сорокоумова (Беларусь) может стать хорошим инструментом в работе с рисками. Итак, узнайте о десяти правилах, позволяющих сохранить трезвость мысли и не вляпаться в иллюзии позитивного мышления.

Позитивное мышление продолжает победно шагать по миру, оставляя за собой иногда кровавые следы. О вреде злоупотребления им не раз говорили ученые, а издатели выпустили хорошую тонну книг (например, «The Antidote» или «The power of negative thinking»). Литература о мышлении положительном исчисляется мегатоннами. Бороться с этим явлением бесполезно. Есть люди, которым нужно утешение, и они его таким образом получают. Есть еще одна польза от него — для общества в целом, но о ней в конце статьи.

Сегодня мы поговорим о тех, кто решил замахнуться на дела серьезные, но не может позволить себе роскошь веры в то, что все получится само собой и с первого раза. Для них вместо позитивного мышления нужно мышление отрицательное: умение видеть опасности заранее и встречать их хорошо подготовленными.

Набив немало шишек (в том числе и благодаря позитивному мышлению), автор сформулировал для себя десять правил, которые помогают не попасть в ловушку положительных иллюзий, а если уж попал, то сравнительно быстро из них выбраться.

У всего есть своя темная сторона

У человека. У ресторана, в котором обедаете. В организации, в которой работаете. В партии, научного течения, города и страны. Светлая сторона — то, что мы пытаемся показать другим, чтобы выглядеть хорошими. Темная сторона — все то, что мешает нам этими хорошими быть.

До поры до времени темную сторону нам удается «заметать под ковер» и никому не показывать, даже себе. Но потом наступает весна и становится понятно, кто и где не убирал. Именно поэтому существует разница между туризмом и эмиграцией. Именно поэтому есть стадия кризиса в отношениях и командной работе. Поэтому в первую очередь, с первого же знакомства с кем угодно и чем угодно, ищите недостатки. Ибо они есть главным местом в ваших отношениях.

Нам врут значительно чаще, чем кажется

Источником лжи есть та самая темная сторона. Чем больше надо скрыть, тем больше лжи нужно. Избежать этого невозможно — темная сторона есть у каждого. Люди отличаются только способом ее реализации.

Если выражаться компьютерным термином, «по умолчанию» не верьте. Вам либо лгут, либо недоговаривают, или молчат, или просто сами этого не видят и не осознают.

Многие делают доброе, пока это им ничего не стоит

Когда удержаться на светлой стороне стоит денег, или усилий, или еще чего-то, на сцену наконец выходит сторона темная. Бесплатно для носителя, но за деньги для вас. А также за ваше время, внимание, усилия, веру в людей и другие ресурсы и ценности.

Честность, порядочность, надежность и любая другая добродетель у каждого человека имеет свою цену. Это та сумма (денег или усилий), после которой он от нее откажется. Я знал бизнесмена, ответственность которого стоила 2200 долларов. Во всем остальном он был очень хорошим человеком.

Цену нужных вам качеств стоит узнать заранее. Точный прейскурант вы вряд ли найдете, поэтому искать придется путем эксперимента. Выдавайте ваше доверие в виде микрокредитов, следя за их возвращением и постепенно повышая объем. Чуть больше денег, выданных авансом. Чуть больше сил, направленных на услугу. Немного больше свободы для подчиненного. Чуть больше соблазнов для контрагента.

Если ваш подрядчик успешно отрабатывает предоплату за три дня, но исчезает на неделю, стоит внести немного больше — цена его дисциплине примерно понятна.

Все пойдет не по плану

В любой момент в ваши планы могут вмешаться союзники, противники, контролирующие органы и идиоты с рацпредложениями. В наиболее неподходящий момент откроются новые факты, с закоулка выползут чудовища, а прекрасный принц покажет себя совсем не прекрасно.

В общем так даже интереснее. Через некоторое время мы это понимаем. Как понимаем и то, что иначе быть не могло, и даже если бы мы были умнее, мы бы все равно попали впросак. Разве что обошлось бы это все дешевле.

Для удешевления выхода из непредвиденных обстоятельств в будущем вам нужен план «Б». Спланировав свои действия, сразу же спрашивайте: а что будет, если не сработает вот это, не получится вот там и неприятности случатся вот здесь? И на каждый вариант подготовьте альтернативный ответ.

В конце концов, все пойдет все равно не так, но у вас будет тренированный мозг, который ожидает нештатной ситуации и готов оперативно на нее реагировать.

Если что-то может сломаться, оно сломается

Где тонко, там порвется. На этот раз или на следующий, но порвется обязательно.

Если вас могут неправильно понять — так и будет. Если можно сделать иначе — сделают. Забыть — забудут. Перепутать — перепутают. Чем больше масштаб, тем больший процент таких проколов. Поэтому проколы эти нужно включать в уравнение с самого начала. И закладывать предохранители.

Спроектировав то, прежде всего попробуйте найти способы это испортить, развалить и использовать не по назначению. Меняйте проект так, чтобы это стало невозможно. Резервируйте дополнительный бюджет и мощности на непредвиденные обстоятельства. А давая поручения, не спрашивайте, понятное ли оно. Обязательно попросите пересказать его своими словами.

Скорость системы определяется ее узким местом

То есть как раз тем, что может сломаться в наиболее неподходящий момент. То, что спрятали от глаз подальше, запихнули в угол и не хотят смотреть, даже если тыкать туда носом.

Скорость потока определяется скоростью самого медленного его участка. Весь ваш маркетинг развалит девочка на телефоне, или мальчик за прилавком, или главбух, которому нужны отчеты от продавцов — и точка. А вся ваша рабочая группа будет решать задачи в ритме наиболее медленного участника. Если, конечно, не выгонит его взашей.

Поэтому не надо никого торопить, толкать, вдохновлять и тянуть на себе. Отпустите контроль, станьте рядом и смотрите, пытаясь выяснить, что вас тормозит.

Паттерны (штампы поведения) не изменяются

Сливную канализацию меняют, а потопы все равно случаются. Бензин дорожает независимо от цены на нефть. Бросить курить легко: Марк Твен делал это десятки раз.

Наш мозг пытается ходить проторенными тропами. Когда эти тропы обрываются, возникает устойчивый паттерн поведения. И неважно, принадлежит он отдельному человеку или группе, организации или мировому сообществу. Он меняться не будет.

Этот паттерн можно только разрушить и из деталей составить новый. Впрочем, сопротивляться разрушению он будет до последнего.

Исключения есть, но для удобства забудем о них. Примем «по умолчанию», что паттерны не изменяются вообще. Поведение не меняется. Привычки, сценарии — тоже. После этого смотрим на поведение, привычки и сценарии тех, кто нас окружает (люди, организации, государства), и спрашиваем себя, как нам жить, если это все будет продолжаться вечно.

Не ждите изменений. Не верьте, когда вам обещают что-то изменить. Возможно, что-то изменить удастся вам — если уж вы это видите и понимаете. А возможно — никому.

Спасать означает транжирить ресурсы

Хуже попытки поверить в предстоящие изменения могут быть только попытка кого-то спасти. Так, миллиарды долларов пропадают в утробе АвтоВАЗа (или кто там сейчас в его роли), а тонны усилий — в ненасытной утробе всех несчастных.

Когда у вас просят денег на то, чтобы спасти бизнес, их вложат в тот же процесс, который уже привел к убыткам, и окажутся в еще больших долгах. Когда вы могучей рукой (или звонком нужному человеку) выдергиваете жертву из кризиса — вы даете ей новый шанс туда снова нырнуть. На этот раз с разбега и с гирей.

Когда мы подставляем плечо, вливаем ресурсы и закрываем собой дыры, мы делаем это, игнорируя причины, которые до кризиса привели. Жертва ничего не хочет менять, мы это чувствуем и неосознанно подыгрываем. Поощряя ее ошибочные паттерны за свой счет.

Поэтому вкладывайте только в то, что растет. Точно понимая, что именно здесь растет, а что нет. А вот того, кто падает, — подтолкните. Подстелив соломки, подстраховав падение — но все же позвольте ему упасть. Это гораздо полезнее — и вот почему.

Мы учимся только тогда, когда нам больно

Есть в нашем мозгу такой нейромедиатор — дофамин. Он руководит нашим поведением, направляя нас туда, где мы видим возможность добыть для себя что-то нужное. Когда мы видим эту возможность, уровень дофамина повышается, толкая нас на действия. Когда мы достигаем результата, он снова повышается, вознаграждая нас за достижения.

Впрочем, если на пути к цели мы ошиблись, уровень дофамина резко падает. И это позволяет нам остановить неправильное поведение, отказаться от него, чтобы не тратить силы зря. Когда дофамин падает, мы чувствуем фрустрацию, которую называют душевной болью. Чем сильнее боль, тем больше стимул перестать делать глупости.

Оптимизм и позитивное мышление нас ослепляют. Мозг, залитый дофамином по самое никуда, просто не способен распознать момент, когда его уровень снизится — ведь и в этом случае дофамина будет еще много, и фрустрации мы не почувствуем. А значит, неправильное поведение не будет остановлено. И человек будет продолжать бить дохлую лошадь, вместо того чтобы слезть с нее и поискать новую.

Все рано или поздно заканчивается

Итак, погружаясь во что-то или принимаясь за какое-то дело, нужно точно понимать, когда это закончится. Закончится ли вообще или для вас лично. Нужно также подумать, что вы будете делать, когда этот момент наступит.

Лучший способ сделать это — поговорить с компаньонами о том, как вы будете «расставаться» в случае чего. И что каждый из вас будет делать, если… (здесь идет перечень всех тех ужасов, которые породила ваша фантазия — и обязательно включите в него ложь, предательство и некомпетентность). При этом увидите проекты (отношения), которые лучше закончить без запуска.

А если вы влипли в историю, в которой не удалось выполнить ни одного из описанных здесь пунктов, не отчаивайтесь. Эта история тоже однажды закончится.

И напоследок

Позитивное мышление не оставалось бы с нами так долго, если бы не приносило пользу. И оно ее приносит — но только обществу в целом.

Цивилизации нужно развиваться, осваивать новые рубежи, пробовать рискованные вещи. Когда социум переполняется молодыми людьми, которым в сложившихся обстоятельствах не находится места, их нужно направить на новые завоевания.

С верой в успех и мозгом, залитым дофамином, толпа «голодных» хлынет туда, куда трезвомыслящий человек даже ступить побоялась бы. Хотя бы несколько из этой толпы проскочат. И взлетят на вершину славы и почета, как новые герои, которые добились успеха, — конечно же, потому, что искренне верили в него.

О других никто не вспомнит.

Подготовлено по информации www.e-xecutive.ru

Последние добавленные

08 мая 2019 г., 12:00:00

Пастеризованное проблемное молоко: опасная безопасность

17 апр. 2019 г., 11:00:00

Пять уровней лидерства

10 апр. 2019 г., 12:50:00

Монбельярд

09 апр. 2019 г., 13:50:00

Пять ключевых факторов успешной команды

28 марта 2019 г., 15:05:00

Негативное мышление: что стоит взять на заметку

14 марта 2019 г., 16:10:00

Четыре совета по лечению мастита

04 февр. 2019 г., 10:30:00

Требуются профессионалы? А зачем?

22 янв. 2019 г., 14:30:00

КСК и качество молока