Нещодавно американським експертам вдалося з'ясувати, що кисломолочні продукти грають не останню роль у боротьбі з хронічною втомою.

У проведеному вченими дослідженні брало участь тридцять п'ять пацієнтів, яким медики поставили діагноз «синдром хронічної втоми». В ході кількатижневого експерименту, одна група добровольців отримувала йогурт, в основі якого були лактобактерії Lactobacillus casei, тоді як випробовувані з контрольної групи вживали йогурт з плацебо.

У результаті дослідження показало, що йогурт, який був виготовлений на основі лактобактерій Lactobacillus casei, не тільки сприяв поліпшенню мікрофлори кишечника добровільних учасників експерименту, а й зменшив або навіть повністю зняв наявні симптоми тривоги і постійної втоми.

newsmax.com.ua