Чи замислювались ви колись над тим, як саме те, що ви їсте впливає на ваше здоров’я? Ажде, все, що потрапляє в організм людини, без сумніву залишає слід. Тому дуже важливо перед тим, як щось покласти до рота, подумати, яку користь це вам принесе. Саме так вважає й дворазова чемпіонка світу з бальних танців, хореограф Олена Шоптенко.

«Ми — це те, що ми їмо!», — стверджує Олена. «Мій ранок розпочинається з сніданку з вівсяних пластівців, молока, сухофруктів та меду. Я прихильниця здорового способу життя та вірю, що більшість проблем зі здоров’ям виникають саме через бездумне й нерозбірливе харчування, та відсутність навантажень», — додає відомий хореограф.

Саме завдяки тому, що Олена вживає виключно здорову їжу, вона легко тримає себе в формі. А при перших ознаках захворювання, в першу чергу звертається до народних методів, а не до аптечних препаратів.

«При будь-якій застуді я завжди готую склянку теплого молока з чайною ложкою меду, вершкового масла й коньяку. Цю суміш я готую й Дмитру, при перших ознаках хвороби. Їжа має бути ліками, а ліки — їжею», — запевняє Олена. 

Нагадаємо, що нещодавно хореографи Олена Шоптенко та Дмитро Дікусар взяли участь у сімейній фотосесії «Зірки за здоровий спосіб життя. Я люблю молоко», що мала показати на прикладі зірок, важливість споживання здорової їжі для кожного. Фотопроект «Зірки за здоровий спосіб життя. Я люблю молоко» був організований Асоціацією виробників молока за підтримки таких молокопереробників, як: ТОВ «Фірма «Фавор», ДП «Мілкіленд — Україна», компанія «Данон-Україна», компанія «Лакталіс Україна-Молдова» та ПрАТ «Тернопільський молокозавод».

ILoveMilk.info