Задумывались ли вы когда-нибудь над тем, как то, что вы едите влияет на ваше здоровье? Ведь, все, что попадает в организм человека, несомненно оставляет след. Поэтому очень важно перед тем, как что-то положить в рот, подумать, какую пользу это вам принесет. Именно так считает двукратная чемпионка мира по бальным танцам, хореограф Алена Шоптенко.

«Мы — это то, что мы едим!», — утверждает Елена. «Мое утро начинается с завтрака из овсяных хлопьев, молока, сухофруктов и меда. Я сторонница здорового образа жизни и верю, что большинство проблем со здоровьем возникают именно из-за бездумного и неразборчивого питания и отсутствия нагрузок», - добавляет известный хореограф.

Именно благодаря тому, что Елена принимает исключительно здоровую пищу, она легко держит себя в форме. А при первых признаках заболевания, в первую очередь обращается к народным методам, а не к аптечным препаратам.

«При любой простуде я всегда готовлю стакан теплого молока с чайной ложкой меда, сливочного масла и коньяка. Эту смесь я готовлю и Дмитрию, при первых признаках болезни. Пища должна быть лекарством, а лекарство — пищей», - уверяет Елена.

Напомним, что недавно хореографы Алена Шоптенко и Дмитрий Дикусар приняли участие в семейной фотосессии «Звезды за здоровый образ жизни. Я люблю молоко», которая должна была показать на примере звезд, важность потребления здоровой пищи для каждого. Фотопроект «Звезды за здоровый образ жизни. Я люблю молоко» был организован Ассоциацией производителей молока при поддержке таких молокоперереботчиков, как: ООО «Фирма «Фавор», ДП «Милкиленд — Украина», компания «Данон-Украина», компания «Лакталис Украина-Молдова» и ЧАО «Тернопольский молокозавод».

ILoveMilk.info